Onko sinullakin oikkuileva iho?

AARGH, näppy! On tuskastuttavaa kun iho tuntuu kenkkuilevan ilman mitään ilmeistä syytä. Näppylä ilmestyy nenän päähän juuri ennen tärkeää menoa tai aiemmin hyväkuntoinen iho punoittaa ja hilseilee. Vedetäänpäs kuitenkin henkeä ja kurkataan pintaa syvemmälle. Usein mennään ojasta allikkoon kun aletaan hoitaa oiretta pureutumatta ongelman alkusyyhyn.

Finnin hoitaminen

Älä ylihoida!

Ensimmäiseksi suljetaan pois yksittäiset, satunnaiset näppylät. Nämä ilmaantuvat usein säännönmukaisesti tiettyyn aikaan kuukaudesta (ne ah, niin ihanat hormonit!). Näppylät tulevat ja menevät omia aikojaan, joten ei ole syytä vetää pultteja. Näppylään voi käyttää paikallisesti esim. sinkkivoidetta tai muuta hoitotuotetta, mutta älä hätäänny ja lotraa iholle rasvaisen ihon tuotteita jos ihosi ei oikeasti ole öljyrasvainen (harvalla suomalaisella oikeasti on). Tällä konstilla teet vain hallaa saattamalla ympäröivänkin ihon epätasapainoon.

Ihon tehtävät

Miksi meillä ylipäänsä on iho? No tietysti siksi, että sisuskalut pysyisivät siellä missä on tarkoitus, mutta sen lisäksi? Terve iho estää mikrobien, virusten, säteilyn ym. haitallisten tekijöiden pääsyn kehoon. Lisäksi iho osallistuu lämmönsäätelyyn, tuottaa elintärkeää D-vitamiinia ja tunnistaa kivun, ettemme loukkaisi itseämme hengenvaarallisesti.

Ennen kaikkea tätä iho on kuitenkin ilmoituselin. Tämä unohtuu meiltä usein, vaikka jokainen voi helposti tunnistaa yhdellä vilkaisulla sairaan, väsyneen tai muuten huonosti voivan ihmisen. Mm. ihon sävy, väri, sileys, kiinteys ja rakenne kertovat meille muutamassa sekunnissa toisen elintavoista ja voinnista. Moniin epätasapainotiloihin, sairauksiin ja allergioihin kuuluvat olennaisena osana nimenomaan iho-oireet.  Voisiko ajatella, että keho yrittää kaikin keinoin ilmoittaa meille että voimme huonosti ja meidän olisi syytä muuttaa elintapojamme? Että epätasapainotila lähtee sisältä ja iho joutuu ”vääntämään rautalangasta” meille kiireisille nykyihmisille että hei, nyt kaikki ei ole niin kuin kuuluu?

Mitä ihosi kertoo?

Iho-ongelmien kohdalla mieti aina ensin mitä ihosi yrittää sinulle kertoa. Jokaista pientä hormoninäppylää ei tietenkään kannata ylianalysoida, mutta pysähdy hetkeksi miettimään elintapojasi ja muuta vointiasi ja muutoksia niissä. Iho-ongelmia aiheuttavia tekijöitä voivat olla mm. ruokavalio, stressi, suoliston huono kunto (tärkeä seikka, tästä lisää tulevaisuudessa!), aliravitsemus, verenkierto-ongelmat, allergiat, kehon (matala-asteisetkin) tulehdukset, hormonit ja hormonihäiriköt, unettomuus, lääkkeet, väärät hoitotuotteet, synteettiset kemikaalit, ruuan lisäaineet, nestehukka jne… Voi tuntua uuvuttavalta lähteä purkamaan vyyhtiä, mutta se on välttämätöntä tuloksellisessa ihonhoidossa. Parhainkaan hoitotuote ei tuota toivottua tulosta, jos hoidetaan vain oiretta paneutumatta alkusyyhyn.

Luonnonkosmetiikka hoitaa aidosti

Helli ainokaistasi

Myös ihon ulkoinen hoito on ensiarvoisen tärkeää! Virheellinen ihonhoito voi tuhota ihon oman suojamekanismin eikä iho pystyy puolustautumaan haitallisia mikrobeja, viruksia, kemikaaleja ja säteilyä vastaan. Huomionarvoisin tekijä on tietenkin se, miten ihoasi hoidat päivittäin. Arkiset hoitorutiinit ja –tuotteet ovat avainasemassa ulkoisessa ihonhoidossa –kosmetologiset tehohoidot vain tukevat tätä. Tuotteisiin perehtyneen ammattilaisen avustuksella on mahdollista löytää sopivat tuotteet ihon juuri sen hetkisiin tarpeisiin.

Tykkään ilmaisusta lempeäntehokas ihonhoito. Mielestäni se kuvaa täydellisesti luonnonkosmetiikan lähestymistapaa: se ei vain jätä ihollesi hoidettua tunnetta vaan hoitaa ihoasi aidosti. Iho on suurin elimemme ja meillä on niitä vain yksi – hoida siis omaasi rakkaudella!

Heräsikö ajatuksia? Kysy ja kommentoi, sana on vapaa!

-Niina

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Vastaa